Truck Pull
(LKW-Ziehen)

Ein LKW oder Traktor muss über eine vorgegebene Strecke in der schnellst möglichen Zeit gezogen werden. Der Athlet ist mit der Zugmaschine durch ein Zuggeschirr verbunden oder zieht die Last sitzend über ein Seil an sich heran.
Die Maschine kann durch verschiedenste, der Thematik angepasste Gegenstände, ersetzt oder ausgetauscht werden.

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Overhead Press
(Baumstamm-Stemmen)

Ein Baumstamm, meist noch durch zusätzliche Gewichte beschwert, muss so oft wie möglich stehend von der Brust nach oben gedrückt werden. 

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Farmers Walk
(Betonkoffer-Tragen)

Zwei Beton-Koffer (Gewicht ab ca. 100 kg pro Stück) müssen soweit wie möglich getragen werden. 
Ein Test für die gesamte Körperkraft und Koordination.

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